750 grammes
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Tarte aux pommes fine vraiment allégée en matière grasse et en sucre

ATTENTION C'est une tarte dé li ca te, fra gi le, fine, qu'il est conseillé de déguster plutôt à la cuillère ou à la fourchette! J’évite au maximum : - les pâtes brisées trop sucrées et grasses, - les pâtes feuilletées riches en matière grasse. Mais aussi...

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Riz sauté au sesame grille.

Un reste de riz, de champignons, de maïs... VIDE FRIGO! 😝 Riz sauté au sesame grillé! L’ huile de sésame est bienfaisante autant pour votre hygiène dentaire, que pour la constipation, ou bien le cholestérol, ou encore pour votre peau... Pour l’heure,...

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Clafoutis aux pommes rapide et facile

Rendons à maman ce qui appartient à « mamoune »! C’est sa recette! Vous savez, il est question de ces recettes ou la balance n’était pas la 1ère chose que l’on sortait du placard avant de se lancer 😅 Cette dernière est d’une simplicité indécente, bonne,...

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Une tarte fine saumon courgette et poivron grillé mariné

De part chez moi, en automne / hiver, les tartes et les soupes sont LES repas du soir par excellence! Je suis toujours à la recherche de variantes. Étant donné que c'est un repas léger, je vais partager avec vous mon clafoutis au pommes pour 16h et ouiiiiiii!...

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Soupe butternut ou Doubeurre à ma façon

Une petite « soupette » pour réchauffer les 💕 Ce que j’aime bien faire pour accompagner cette soupe... Acheter des graines à salade et les torréfier. J’allonge ainsi au passage la date de conservation! Et si on ajoute à ça un peu de feta : c’est SLUUUURP...

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Pilons de poulet caramélisés version - de sucre et - de matière grasse

Envie de partir en Asie et plus particulièrement en chine. Voici ma recette rapide, simple et allégée en sucre mais aussi en huile. Prévoyez de cuire un bon riz parfumé pour accompagner ce plat. Ingrédients : Pour 2 gourmands Marinade pour le poulet :...

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🎃 Brioche à la courge butternut 👻

Elle est "ti pas chouppi" avec sa jolie couleur orange à croquer!?! 🎃💀👻🎃💀👻🎃💀👻🎃💀 Sans œuf, sans lait, ni boisson végétale mais avec du ghee! (beurre clarifié) 🤪 À remplacer par de l’huile et elle sera 100% VÉGAN pour le coup! 🎃👻💀🎃👻💀🎃👻💀🎃👻💀🎃👻 Plus que jamais,...

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Cake butternut et chocolat

Un repas léger ce midi... Un peu de pâtes au thon. Un reste de butternut cuite au frigidaire... Et déjà une folle envie d'une petite douceur!!!! Ce cake est doux, bon, peu sucré... Compatible avec mes amis/ies qui font WW Selon l'une d'entre vous : pour...

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Pâtes au thon économique, rapide et facile

La recette ravivera grands et petits. Elle est simple, bonne , facile et rapide. Bref, elle à tout bon! 💓 C’est juste que l’on n’y pense pas forcément! 😅 Je vais utiliser ici du Ghee ou Ghi! C’est un beurre clarifié plus sain que le beurre traditionnel...

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Banana Bread léger et super moelleux

Le vendredi tout est permis ! 😅 Une gourmandise pareille, vous la partagez vous? 🤩 Voilà 1 variante de plus pour se faire plaisir! j’ai volontairement laissé un peu de matière grasse et un poil de sucre car, oui!, j’ai bien l’intention de le partager!...

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