Food Morning Marie!

Pain aux flocons d’avoine

Il est beau et très très moelleux! Quelle belle surprise! 💓Vraiment 💕 Une recette avec un maximum de flocons d’avoine et de la farine BIO T65. Je me suis bien amusée et si confectionner ce pain est assez simple et bien j’ai essuyé quelques ratés en terme...

Taboulé du jardin version « fourre -tout »

Mon jardin potager s’essouffle en ce mois d’octobre. Je récolte encore quelques tomates, le dernier concombre rachitique... B eaucoup de poivrons, quelques butternut , et 1 beau potimaron... Sans oublier "des petits quelque chose" qui trainent au frigo!...

Lasagne au saumon & poireaux Béchamel allégée ++

Envie d'un plat de lasagne sans ruiner votre journée et/ou vos efforts au sport.... Cette recette est pour vous! Elle n'est certes pas la plus rapide ni la plus simple mais elle est dé li cieuuuuse pour se faire plaisir! Ingrédients : Ici pour un plat...

Poêlée de courgette au reste de riz cuit

Vendredi soir ... Il est plus de 20h et je n’ai certainement pas envie de me lancer un nouveau défit culinaire 😅 Au frigidaire, un reste du riz cuit pour 4! Soit 4cs par personnes. Mais aussi un mini reste de lardons maigre 3% de matière grasse et même...

Petit déjeuner/goûter Healthy du moment ...

Petit dej ou goûter léger et plaisir à la fois! Typiquement pour les matins ou la faim n’est pas au rendez-vous mais qu’il faut, tout de même, apporter «du carburant » au corps. Ingrédients : - 1 belle et énorme pomme bien rouge et bio 🍎 ! - 1 cs rase...

Mon muesli maison santé, léger, facile et rapide

Recette de base dont je suis fan SURTOUT pour sa rapidité d’exécution! Pour ce qui est du goût et bien à vous de jouer! O n n’est jamais à cours d’idées quand ils n’agit de se faire plaisir! Non!?! 😅 Personnellement, je n’hésite pas à ajouter 2 poignées...

Soupe / plat de lentilles corail sans matière grasse ajoutée!

Bonjour! Comment allez-vous!?! Après quelques mois d’absence, me revoilà sur Overblog uniquement! J’ai toujours à cœur de partager des recettes avec vous ... Ayant moins de temps pour m’éparpiller sur les divers réseaux sociaux en tout genre, je compte...

Huile pimentée maison sans temps de repos et longue conservation.

Les beaux jours sont là! En Aquitaine, en ce début de juin, on a déjà testé les 30 degrés. On ne se laisse pas accabler par la chaleur et on en profite pour se confectionner de belles salades et bons petits plats équilibrés!!!! Seulement voilà, parfois,...

Moelleux Banana Choco Bread VEGAN

Un moelleux Banana ChocoBread aux flocons d'avoine... Que des ingrédients bons pour votre santé ! À déguster idéalement le lendemain mais mais mais pas sûr que vous attendiez jusque là! Ça va aller assez vite donc préchauffer votre four à 180°C. Ingrédients...

Cookies sans gluten recette rapide

Oh la vilaine! OOOOOh la vilaine que je suis .... Loooool Quand une bonne grosse envie de COOKIES me prend.... Je m'exécute car ce qui est fait maison et toujours... TOUJOURS bien meilleur pour notre santé! Recette rapide ! On attaque!?! Préchauffer votre...