Food Morning Marie!

Muffins végan noisette

Muffins VEGAN noisette au petit épeautre Il vous faut : - 50g de noisette moulue, - 50g de farine de petit épeautre, - 1 pincée de sel, - 20g de sucre de coco, - arôme vanille ou vanille en poudre, - 20g de purée de noisette, - 100g de yaourt soja nature...

Lait d'Or... boisson miracle au curcuma !

Lait d'Or existe en poudre ou en pâte ALERTE nez qui coule, on se sent fébrile, on a une baisse de forme... Bref, on est "patraque" !?! Je passe TOUJOURS par là avant de passer par la case Doc! Qui ne tente RIEN n'a RIEN ! Et, bien souvent, ça passe quasi...

Pain aux 2 graines : Lin & Sésame

Pain aux 2 graines : Lin & Sésame Le pain est dans la tradition française... Si l'amour du pain est resté intact... Les attentes, quant à elles, sont aujourd'hui bien différentes! FOCUS ::::> une meilleure nutrition! Adieu la farine pauvre en nutriments......

Muffins "poids plume"

Muffins poids plume + ou - 50 calories Il vous faut : - 2 oeufs très frais battus, - 2cs d'eau chaude, - 30 à 50g de sucre ou édulcorant de votre choix, - 50g de farine ou 70 g de Maïzena, 1 belle cc de levure chimique, - l'arôme et fruits de votre choix....

Tarte végan à la carotte

Tarte simple à la carotte Végan Il vous faut : - 1 pâte brisée recette à venir... - 2 oignons émincés, - 1 cs d'huile d'huile d'olive ou huile de coco, - + ou - 7 carottes cuites al dente en rondelles épaisses ou bien crues râpées, - 1 pincée de cumin,...

Tarte alsacienne à ma façon...

Il vous faut : - 1 pâte brisée maison, - 3 à 4 pommes, - du sucre de coco ou stévia selon vos goûts, - 3 oeufs, - 1 pincée de sel, - 1 petite brique de crème allégée ou de soja cuisine pour moi, - 1 cc de rhum Préchauffer le four à 160° chaleur tournante....

« Crufiture » Végan ou Chia Jam

Une « crufiture » rapide d’exécution, sans cuisson, pour une version pleine de PROTÉINES & ULTRA SAINE à ma façon! À consommer toute l’année avec vos fruits frais ou décongelés! Remplace à mes yeux et « haut la main » les confitures traditionnelles du...

Gnocchis sans chichis à la patate douce! Recette facile

Pour une trentaine de gnocchis Il vous faut : - une belle patate douce + ou - 400g crue, - 100 g de fleur de maïs, - sel et poivre. Faire cuire vapeur ou au micro-ondes votre patates douces coupée en petits cubes pour accélérer la cuisson. Mais je vous...

Carrés aux pommes et cannelle

Il vous faut : * La compote de pommes - 3 ou 4 pommes de différentes variétés épluchées et coupées en cubes, - de la cannelle au goût, - un léger filet d'eau. Faire cuire, tout doucement, vos pommes dans une casserole ou au micro-ondes en remuant régulièrement....

Pain semi-complet SANS MOULE

Pain semi-complet Il vous faut : - 10g de sel fin, - 450g de farine T110 Lidl BIO semi complète, - 290ml d'eau en bouteille (robinet trop calcaire chez moi); - 20g de levure fraîche. Il a souffert lors du transport Mdrrrr Préchauffer le four à 220°. Versez...